Om – La vérité derrière la syllabe la plus célèbre du yoga

Ce qui rend Om si spécial : le sens, l'origine et le pouvoir de la syllabe

La syllabe Om est un élément central de la pratique du yoga et de la méditation. Mais que se cache-t-il derrière ce son sacré, connu dans le monde entier comme symbole d’harmonie et d’unité ? Examinons de plus près les origines, la signification et la pratique du Om .

Les origines de Om : Un son qui relie tout

Om est plus qu'un simple son : il est décrit dans les anciennes écritures indiennes, les Vedas et les Upanishads, comme le son primordial de l'univers . Selon ces textes, Om fut le premier son à partir duquel est né l’univers tout entier. La syllabe est composée des trois sons A , U et M , dont chacun symbolise différents aspects de la vie :

• A : L'état d'éveil et de création.
• U : L'état de rêve et d'entretien.
• M : L'état de sommeil profond et de transformation.

Ensemble, Om incarne la totalité de l'être - passé, présent et futur - et symbolise la connexion du corps, de l'esprit et de l'âme.

La signification de Om dans la pratique du yoga

En yoga, chanter Om sert souvent de prélude ou de conclusion à une séance. Les vibrations créées lors du chant de la syllabe ont un effet calmant sur l’esprit et favorisent la concentration. On dit que ces vibrations non seulement harmonisent le corps , mais peuvent également créer une connexion profonde avec l'univers.

Om sert aussi de mantra : c'est un son répété qui clarifie les pensées et oriente l'attention sur ce qui est important. Chanter ensemble en groupe peut être une expérience particulièrement puissante car les vibrations amplifient l’énergie et créent une harmonie perceptible.

Le symbole Om : une incarnation visuelle

En plus du son, le célèbre symbole ॐ-Om a également une signification plus profonde. Il est écrit en écriture Devanagari et est souvent utilisé dans les temples, sur des accessoires de méditation ou des bijoux. Chaque ligne et point du symbole représente des aspects de la conscience :

• Les trois lignes courbes : état d'éveil, état de rêve et sommeil profond.
• Le demi-cercle et le point au-dessus : transcendance et illumination.

Le symbole rappelle qu'Om n'est pas seulement un son, mais une énergie universelle qui relie tous les niveaux de l'être.

Om – son d'unité et d'harmonie

Om est un outil spirituel et un symbole de connexion universelle. Que vous le chantiez en méditation, le pratiquiez sur votre tapis de yoga ou que vous portiez le symbole avec vous en guise de rappel, le pouvoir de Om peut vous aider à trouver la paix et l'harmonie intérieures.