Comment utiliser correctement un tapis d’acupression ?

L'application d'untapis d'acupressionest simple et peut être personnalisé :

🟠débutant: Allongez-vous sur le tapis avec une chemise fine ou une serviette légère pour vous habituer lentement à la sensation. Commencer avec5 à 10 minutes par jour.
🟠avancé:Utilisez le tapis directement sur la peau pour un effet plus intense. La durée d'utilisation recommandée est20 à 40 minutes.
🟠Pour les zones ciblées:Asseyez-vous sur le tapis pour soulager les tensions dans le bas du dos, ou restez debout pieds nus pour activer les zones réflexes des pieds.

Plus vous le faites régulièrementTapis d'acupression OMNANAPlus les utilisations sont nombreuses, plus les effets positifs seront ressentis efficacement.